何で見つけたのか、もはや謎なのだけど、
こんなノートを見つけました。
「あした死んでも後悔しないためのノート」
著/ひすいこたろうさん
もしかしたら、「終活ノート」を探していたときに
見つけたのかもしれません。
一時期、というか、いつも
「このままでいいのか？」と考えていて
今をしっかり生きるために
何か記録できるようなものが欲しいと思って
これを買ったのだと思います。
私は自己啓発本や、
自己啓発系書き込みノートが大好きで、
わりと若い頃から（中学生くらい）
買っては、せっせと書いていました。
でも、やっぱり、こういう系って
自分の心としっかり向き合うものなので
しんどいんですよね。書くのが。
というか、考えるのが。
しかも、質問の意図がちょっと難しいものが多く
（これは何について聞いているのかな？みたいな）
続かないことがよくありました。
さらには、
「書いてみたけど、とくに何も変化がなかった」
ということも多く、、
しばらく、こういう系のノートは買わなかったのですが
つい、名前のインパクトに魅かれて、久々に買ってみました。
そしたら、すごく気づきが多く、
自分の心の深いところに向き合うことができたので
買って、本当によかったと思います。
本の内容はこんな感じです↓
（もくじだけ載せています）
章のタイトルを読むだけでも、
私は結構、ワクワクしました。
（もしかしたら、ひすいさんと価値観が似てるのかも？）
著者のひすいさんには、この本で初めて出会ったのですが
ユーモアがあり、やさしい語り口で、
文章も読みやすいし、質問の内容もわかりやすく、
「これ、何を聞いてるの？」と、悩むこともなかったので
ラクに楽しく書くことができました。
ただ、たしか、未来の新聞の記事を書く、
みたいな創作系のものがいくつかあって
それはさすがに難しかったです。
あと、過去を振り返るよりも、
想像力を働かせる必要がある質問が多かったと思うので
もしかしたら、苦手な人は苦手かもしれません。
私的に１番気づきがあったのは、
「いま、あなたが幸せである理由を１０個書き出そう」
というもの。
これは、
「今、もうすでに、自分は幸せなんだ」
ということに気づかせるものであり、
「これからも大事にしていきたいもの」に
焦点を当てる問いかけなので
「うわあ～すごい考えられてるなあ」と思いました。
この質問に答えたおかげで、
自分が本当に大事にしたいものに気づくことができたので
ひすいさんにすごく感謝しています。
他にも、自分の心の奥底から、素敵なものを引っ張り出して
自分に感動させてくれるような質問が多かったので
ぜひ、気になる方はやってみてほしいなと思います。
終活にも役立つと思いますし、
これから先、まだまだ長いであろう人生を生きる支えにも
きっと、なると思います。
何よりも、読んでいるだけで、
心があたたかくなるようなノートでした。
今、幸せな人は、より幸せに。
そうでない人は、ひすいさんの言葉に癒され、
大事なことに気づき、
このノートが、明日を生きる糧になるかもしれません。
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